ATTENTI AL LU.PO - anello Introbio - Biandino

INTRODUZIONE

Da un po' di tempo avevamo in mente di creare una miniguida sui percorsi trail da fare in Lombardia e nel nord Italia, adatte a tutti gli amanti della camminata e della corsa in natura.
Sicuramente non ci saranno gare in programma per tutta l'estate e anche per questo pensiamo che queste guide possano essere utili per chi vuole iniziare a cimentarsi con distanze finora mai affrontate.
Il nostro obiettivo è quello di farvi conoscere meglio la montagna e darvi qualche piccolo suggerimento su come affrontare i sentieri, sia dal punto di vista tecnico (chilometri, dislivello e difficoltà) che da quello sull'abbigliamento ottimale da indossare durante questi allenamenti.

Abbiamo scelto il nome Attenti al LuPo, perchè è il nickname di Luca, il più esperto della nostra crew nel cercare percorsi nuovi, preparare le tracce e soprattutto ricordarsi a memoria tutti i sentieri fatti nel corso di questi anni passati a correre trail.
Ma non solo, Attenti al LuPo anche perchè in montagna l'attenzione deve essere sempre massima, i rischi ci sono anche sui sentieri più facili. Se alla montagna portiamo rispetto, anche lei si comporterà di conseguenza.

ANELLO INTROBIO BIANDINO - 22km 1350mt D+  ⛰️ 🏃🏽

A poco più di 70km da Milano, in Valsassina, si raggiunge Introbio (Lecco) e da lì si prende subito la strada per la Val Biandino, le indicazioni sono presenti.
A chi possiede un fuoristrada consigliamo di posteggiare nella seconda area di sosta disponibile, evitando così di percorrere i primi 2km tra strada asfaltata e sentiero tenuto male. 

Dal parcheggio si ripercorre a ritroso la strada fatta per circa 300mt e arrivati ad un tornante si prosegue verso sinistra seguendo le indicazioni per il rifugio Buzzoni. 

All'inizio il percorso è facile, pianeggiante a tratti o leggermente in salita, sempre molto corribile, l'ideale per scaldare le gambe. Partire subito con una salita ripida non è mai bello. Il rifugio Buzzoni è a circa 6km dalla partenza e si raggiunge facilmente, le indicazioni e i cartelli sono numerosi. Poco prima del rifugio si attraversa una stupenda foresta di faggi, sempre fresca anche nelle ore più calde della giornata. Il consiglio è di percorrerla verso le 9 del mattino al massimo, quando entrano i raggi di sole tra le piante e l'effetto ottico è quasi mistico. Superato il primo rifugio si prosegue seguendo le indicazioni per il rifugio Grassi, attraverso un sentiero che si snoda come un serpente fino ad arrivare ad un incrocio: a sinistra si prosegue, salendo, verso il Grassi e a destra si scende verso i Piani di Bobbio, l'ideale per chi volesse fare un percorso più breve e ritornare poi a Introbio.
 

Salendo a sinistra il sentiero diventa via via sempre più ripido, anche se il dislivello non è molto, circa 200mt, prima di arrivare al passo del Toro (1945mt s.l.m.).

Non siamo molto in alto, ma in questo tratto, anche in piena estate, c'è sempre una leggera brezza, tenete a portata di mano una giacca antivento.
Da lì parte uno dei tratti più belli affrontati finora, uno saliscendi sempre corribile fino al rifugio Grassi, su un terreno sempre molto morbido e soleggiato.

Arrivati al Grassi si può decidere se scendere a Introbio direttamente senza passare per la Val Biandino o proseguire verso il Pizzo dei Tre Signori scendendo al Lago di Sasso. Noi abbiamo optato per questa seconda scelta. Subito dopo il rifugio, il sentiero è corribile e il saliscendi riprende, piacevole come il precedente. Dopo circa 1km si scende verso la Val Biandino e verso la località Case di Sasso. Questo è l'unico tratto difficile del percorso, soprattutto se fatto quando ancora c'è neve. Noi ne abbiamo trovata a tratti e c'è solo da stare un po' attenti, non c'è niente di esposto o particolarmente rischioso. Anzi, nei tratti mediamente difficili sono sempre presenti delle catene per favorire il passaggio.

Arrivati poco sopra al vecchio gruppo di case, è quasi d'obbligo deviare per il Lago di Sasso, distante solo 10 minuti di camminata, 5 di corsa. Noi ci siamo anche buttati nel lago nonostante la temperatura quasi proibitiva, ma in luglio e agosto vi consigliamo vivamente un bel tuffo.

Tornati alle vecchie case di sasso inizia la discesa vero Introbio che passa in mezzo alla Val Biandino. Il sentiero è molto largo e molto piacevole da correre; porta prima al Santuario Madonna della Neve e successivamente ad un gruppo di rifugi dove potersi finalmente fermare, mangiare e sdraiarsi su un prato. Sono presenti due rifugi, il Biandino e il Tavecchia, perfettamente organizzati per la distribuzione dei pasti nella massima sicurezza richiesta di questi tempi. Da lì, con la pancia piena, e con la maglietta asciutta, si può scendere a Introbio camminando per la strada (sono circa 6,5km) o correndo attraverso un sentiero nel bosco (5km), dipende dalla stanchezza accumulata.

Arrivati al parcheggio il gps segna 23km con 1380mt di dislivello. Il tempo di percorrenza è vario, dipende dall'allenamento di ognuno. Non è necessario fare tutto l'anello completo, si può tagliare prima il percorso nei punti segnalati. Lungo tutto il giro i cartelli e le indicazioni sono sempre molto chiari.

MATERIALE CONSIGLIATO:

- scarpe da trail
- zainetto da trail
- giacca antivento/antipioggia
- barrette e gel
- 1litro di acqua
- bastoncini
- maglietta di ricambio

Per questo tipo di percorso vi consigliamo una scarpa da trail ben ammortizzata e con un grip medio, con tasselli morbidi e non troppo alti (massimo 4mm).
Noi abbiamo usato queste:

- ADIDAS TERREX TWO ULTRA BOA (suola Continental)
- SCARPA SPIN ULTRA (suola Vibram)
- SALOMON S/LAB ULTRA 2 (suola Contagrip)

Per essere più veloci e leggeri anche con gli accessori e l'abbigliamento, passate a trovarci o date un occhio al nostro e-commerce shop.runawaymilano.it

 Traccia GPS disponibile qui:

https://tinyurl.com/attenti-al-lupo-tracce

- distanza: 22km
- dislivello in salita: + 1380 metri
- difficoltà: intermedia 
- periodo consigliato: da aprile e settembre